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お尻の筋肉が固くなっていませんか?

February 25, 2019

 

医療をわかりやすくイラストで伝えるMedic Artの新しい動画は、前回の「筋学:お尻の筋肉」の説明をベースにお尻の筋肉をほぐすストレッチの動画を作りました。

 

前半は前回のものと似ているのですが、
後半のストレッチ部分は今回初めて出す内容になります。


今回は寝てできるストレッチですので、お時間あるときに試してみてくださいね。

 


編集用シートや完成サンプル(コメント欄に貼っています)もご用意していますので、自由にお使いください。

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https://www.youtube.com/user/MedicArtTV

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お知らせ

医療介護関連のシンポジウムの撮影+動画編集を担当

May 28, 2016

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